Susam tohumlarının kavrulup ezilmesiyle elde edilen Tahin, yoğun kıvamlı ve besleyici bir gıdadır. Özellikle Orta Doğu, Akdeniz ve Asya mutfaklarında yaygın olarak kullanılır. Yüksek yağ oranına sahip olmasına rağmen sağlıklı yağlar içerir.

Susam tohumlarının ezilmesiyle elde edilen tahin, besleyici ve lezzetli bir besindir. Zengin vitamin, mineral ve antioksidan içeriğiyle dikkat çeken tahin, Özellikle sağlıklı yağlar, protein, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve demir gibi vücut için gerekli birçok besin öğesini içerir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeden kemik sağlığını desteklemeye kadar pek çok fayda sunar. Aynı zamanda enerji verici özelliğiyle hem günlük beslenmede hem de sporcu diyetinde yer verilmesi gereken gıdalar arasında yerini alır.

Besin Değeri (100 g için):

Enerji: 595 kcal

Yağ: 53 g

Karbonhidrat: 21 g

Protein: 17 g

Lif: 9 g

Sodyum: 16 mg

Sağlık Faydaları:

Kalp Sağlığı: Tahin, sağlıklı yağlar içerir ve kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye yardımcı olabilir.

Kemik Sağlığı: Yüksek kalsiyum ve fosfor içeriği sayesinde kemik gelişimini destekler.

Bağışıklık Sistemi: İçerdiği demir, çinko ve selenyum mineralleri bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

Sindirim Sistemi: Lif açısından zengin olması, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkı sağlar.

Ürün Yorumları

Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!

Yorum Yaz

Taksit Seçenekleri

Önerileriniz

Bu ürünün fiyat bilgisi, resim, ürün açıklamalarında ve diğer konularda yetersiz gördüğünüz noktaları öneri formunu kullanarak tarafımıza iletebilirsiniz.
Görüş ve önerileriniz için teşekkür ederiz.

Ürün resmi kalitesiz, bozuk veya görüntülenemiyor.

Ürün açıklamasında eksik bilgiler bulunuyor.

Ürün bilgilerinde hatalar bulunuyor.

Ürün fiyatı diğer sitelerden daha pahalı.

Bu ürüne benzer farklı alternatifler olmalı.

Beypınar Tahin 935 GR

Tavsiye Et